Porady

Category Archive

Przepisy na domowe kosmetyki

Oto kilka przepisów na kosmetyki, które można wykonać samodzielnie w domu. Warto zrobić swój kosmetyk, bo dzięki temu mamy pewność, że kosmetyki są w pełni naturalne! Maseczka nawilżająca do twarzy Składniki: Jogurt grecki dzięki zawartości wapnia, probiotyków i żywych kultur bakterii sprawi, że Twoja skóra będzie miękka i nawilżona. Sok z cytryny rozjaśni cerę, borówki to źródło […]

Czytaj dalej

Kilka zasad zdrowej kuchni

Wiosna to dobry czas na zmianę nawyków żywieniowych. Najlepiej wprowadzać kolejno małe zmiany, zbyt radykalne mogą nas co najwyżej zniechęcić do zdrowego odżywiania. Postaw na różnorodność i sezonowość, gotuj w domu i rób zakupy świadomie. Oto kilka zasad, które pomogą Ci wprowadzić w życie zdrowe zasady: Kupuj proste, nieprzetworzone produkty, nie koniecznie ekologiczne, z jak najkrótszą listą składników. Postaw na […]

Czytaj dalej